太极拳文化及传统杨氏太极拳教学

本课程讲授了《传统杨式太极拳文化及其体用》,是一门理论讲座与武术实践相结合视频教学课程,注重将动作与文化、精神、意识相结合,用动作表现深刻的传统文化内涵,又用传统文化来解释太极拳动作,套路易学易练、健身效果好,理论通俗易懂、发人深省。

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太极拳文化及传统杨氏太极拳教学课程简介:

本课程讲授了《传统杨式太极拳文化及其体用》,是一门理论讲座与武术实践相结合视频教学课程,注重将动作与文化、精神、意识相结合,用动作表现深刻的传统文化内涵,又用传统文化来解释太极拳动作,套路易学易练、健身效果好,理论通俗易懂、发人深省。

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太极拳文化及传统杨氏太极拳教学课程目录:

第 一 周

--理论课1:第一章 太极拳的发展趋势

--理论课1.1:第二章 太极图和太极拳, 太极拳推手

第 二 周

--理论课2:第三章 太极拳的特点及养生、健身、技击、文化价值 第一节“圆道观”在太极拳中的表现

--实践课1:太极拳的基本动作和要领

第三周

--理论课3:第三章 第二节“整体观”在太极拳中的表现

--实践课2:(杨氏太极拳十式)起势

第 四 周

--理论课4:第三章第三节“阴阳平衡观”在太极拳中的表现

--实践课3:第二式 (杨氏太极拳十式)野马分鬃

第 五 周

--理论课5:第三章 第四节 “反者,道之动”思想在太极拳中的运用——“松”

--实践课4 :第三式 玉女穿梭

第 六 周

--理论课6:第三章 第四节 “反者,道之动”思想在太极拳中的运用——“柔”

--实践课5 :第四式 百合亮翅

第 七 周

--理论课6:第三章 第四节 “反者,道之动” 思想在太极拳中的运用——“静、定 空”

--实践课6:第五式 搂膝拗步

第 八 周

--实践课7:第六式 倒卷肱

--实践课8:第七式 搬拦捶

第 九 周

--实践课9:第八式 如封似闭

--实践课10:第九式 十字手 第十式 收势

太极拳文化及传统杨氏太极拳教学授课教师:

赵双印-教授-厦门理工学院-体育部

赵双印,教授,厦门理工学院太极拳文化研究所所长,杨式太极拳第六代传人;河北省太极拳协会专家委员会委员,邯郸太极拳学院客座教授;被永年国际太极拳联谊会理事会授予“太极拳名家”称号,曾任石家庄市杨式太极拳专业委员会副会长,西安杨氏太极拳学会省外委员,河北武术文化研究会理事等社会职务。 赵双印老师多次参加大型武术学术研讨会和武术比赛,热衷于研究并传播太极拳及太极文化,其学生遍布海内外。 2009年,赵老师的45集电视教学片《杨式太极拳教学》由河北省电视台录制,并多次播出,受到广大电视观众的喜爱。 2008年应菲律宾华教中心邀请、中国国务院委派,赴菲律宾任菲华体育总会太极拳教练。被体育总会授予“功绩显赫”盾牌。赵老师数次应邀担任中国商务部主办非洲高层培训班太极拳教师,受到广泛好评。河北电视台《真语人生》《故事坊》等多家媒体对其事迹进行专访,报道。 2006年应美国犹他大学、犹他山谷康复中心邀请,赴美进行传统太极拳讲学。

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