武术,以运动诠释智慧与境界,被誉为“国术”,是中国国粹。少林与太极,是中华武术的典型拳种,也是中原的文化符号。
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武术,以运动诠释智慧与境界,被誉为“国术”,是中国国粹。少林与太极,是中华武术的典型拳种,也是中原的文化符号。
--0.1 抱拳礼
--0.2 什么是武术
--0.3 什么是中原武术文化
--0.4 本课程主要内容及学习方法
--1.1 中原武术的源流
--1.2 中原武术流派
--1.3 中原武术特点
--1.4 太极拳梁祝表演
--1.5 第一章章节测试
--2.1 禅拳一体少林功夫
--2.2 中定圆活太极拳
--2.3 形式合一苌家拳
--2.4 河南派形意拳
--2.5 第二章章节测试
--3.1 中和原则
--3.2 整体力原则
--3.3 虚实原则
--3.4 意为先原则
--3.5 第三章章节测试
--4.1 什么是武林
--4.2 武德义气与坚韧个性
--4.3 胜负意识与迂曲心计
--4.4 孤独中走向成功
--4.5 第四章章节测试
--5.1 勇于克敌
--5.2 细心观敌
--5.3 灵活应敌
--5.4 第五章章节测试
--6.1 练精化气阶段
--6.2 练气化神阶段
--6.3 练神还虚阶段
--6.4 第六章章节测试
--7.1 阴阳五行学说
--7.2 拳道、拳禅合一论
--7.3 形神一元论
--7.4 第七章章节测试
--8.1 源远流长的武术养生
--8.2 武术养生原则
--8.3 第八章章节测试
--9.1 传承与展望
--9.2 众说武术
--9.3 武术与人生
--9.4 第九章章节测试
孙新成副教授,杨式太极拳、马派八卦掌第七代传承人,国家二级心理咨询师,河南省高等学校优秀思想政治工作者。他研练近三十年传统功夫,并一直致力于武术文化的研究和推广,有很强的实践能力;从事武术文化教学十余年,教学经验丰富。曾在河南卫视武术世界频道名派真功栏目教授《二十四式太极拳》,并远赴德国传授内家功夫,深受武术爱好者好评。针对大学生开设有《中国传统武术文化欣赏与实操》课程,听课学员已有数千人。亲传弟子遍及国内外,曾被授予“河南省新长征突击手”。