学会沟通，好好“说话”

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学会沟通，好好“说话”课程简介：

课程以轻松、幽默的小故事和情景剧凸显沟通方法和技巧；回归生活，紧扣“人际沟通”主题，以“关系”为主线，教你成为管理情绪和沟通的“高手”。周若愚老师潜心研究心理学和情绪管理、人际沟通多年，并出版百万畅销书（作者：剑圣喵大师），被誉为“情商江湖第一喵”。

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学会沟通，好好“说话”课程目录：

第一章：建立关系

--1.1WWRO模型

--1.2节约沟通时间的”tend”模型

--1.3减砝码的话术

--1.4照顾对方情绪

--1.5留白法

--第一章测试

第二章：维护关系

--2.1非指责性建议

--2.2聊天要提供情绪价值

--2.3电视机式沟通

--2.4反向激将法

--2.5放弃最后通牒

--2.6把“是非题”改为“选择题”

--第二章测试

第三章：升级关系

--3.1故事法（上）

--3.2故事法（下）

--3.3男女沟通思维差异

--3.4如何避免尬聊

--3.5如何正确安慰别人

--第三章测试

第四章：远离不良关系

--4.1类比拒绝法

--4.2条件拒绝法与身份拒绝法

--4.3明确拒绝和幽默拒绝法

--4.4把“你需要”改为“我担心”

--4.5苏格拉底产婆术

--4.6如何正确指出别人的错误

--4.7如何向领导陈诉意见

--4.8询问标准

--第四章测试

学会沟通，好好“说话”授课教师：

周若愚-讲师-云南国土资源职业学院-马克思学院

周若愚，云南师范大学心理学硕士，云南国土资源学院青年学术带头人。主讲：大学生心理健康，受邀为百余学校进行情绪管理方面的讲座。云南省首届心理健康教学比赛第一名。有多项科研成果：主持省厅级以上课题3项，发表核心期刊论文5篇。文章多次被人民日报、新华社、云南省共青团转发，《读者》《意林》《青年文摘》收录其文章二十余篇。百万畅销书作家，著有专著：《优秀的人，从来不会输给情绪》，百万人气主播，当当网2017，2018年青年励志作家第一名。心理学相应内容，抖音已获千万点赞。