网球运动学与练

通过网球课程的学习,学生能够全面掌握网球理论知识、动作技术以及战术意识,其中通过理论课程的引导可以使学生初步了解网球运动的基本常识,使学习过程层次更加分明,更容易产生学习兴趣,在掌握网球技术动作要领的同时又增强了身体素质。

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网球运动学与练课程简介:

通过网球课程的学习,学生能够全面掌握网球理论知识、动作技术以及战术意识,其中通过理论课程的引导可以使学生初步了解网球运动的基本常识,使学习过程层次更加分明,更容易产生学习兴趣,在掌握网球技术动作要领的同时又增强了身体素质。

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网球运动学与练课程目录:

第一章 网球运动概述

--1.1 网球运动发展历程

--1.2 网球运动中国元素

第二章 网球运动基本技术与练习

--2.1 网球运动球性训练

--2.2 网球运动步伐与站位

--2.3 正手击球技术

--2.4 双手反手击球技术

--2.5 网球底线球技术

--2.6 单手反手击球技术

--2.7 发球技术

--2.8 切削球技术

--2.9 截击球技术

--2.10 高压球技术

--2.11 挑高球技术

--2.12 放小球技术

--2.13 反弹球技术

第三章 网球运动身体素质练习

--3.1 网球运动速度素质练习

--3.2 网球运动力量素质练习

--3.3 网球运动灵敏与反应素质练习

--3.4 网球运动柔韧素质练习

--3.5 网球运动心理素质练习

第四章 网球运动基本战术

--4.1 网球运动单打战术

--4.2 网球运动双打战术

第五章 网球运动规则与损伤及预防

--5.1 网球运动场地与比赛规则

--5.2 网球运动常见损伤及预防

第六章 期中考试

第七章 期末考试

网球运动学与练授课教师:

张华-教授-重庆电子工程职业学院-体育与国防教学部

多年从事体育教育工作,对高职体育课程教学理念有深入认识。主持参与多项省部级课题研究,带队参加2016年、2017年重庆市大学生网球比赛获得男子单打、男子双打第一名的好成绩。

江伟-讲师-重庆电子工程职业学院-体育与国防教学部

邱耀剑--重庆电子工程职业学院-体育与国防教学部

邱耀剑:毕业于北京体育大学,硕士研究生,体育教育训练学专业,研究方向网球。国家网球二级运动员,网球一级裁判员。

段丽娜-助教-重庆电子工程职业学院-体育与国防教学部

负责在线课程开课级教学。

简洁-副教授-重庆电子工程职业学院-

主持参与5项省部级课题研究,发表论文12篇(核心论文4篇),主要负责课程建设工作。

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