运动生理学

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运动生理学课程简介：

运动生理学是研究人体在体育运动影响下身体机能变化规律的科学。主要研究（1） 在体育运动影响下人体各器官机能的变化规律；（2） 体育运动过程中人体机能的调节与适应；（3） 不同人群体育运动过程中的机能变化特点；（4） 不同环境条件下运动时机能变化特点；（5） 体育运动训练和教学的生理学原理解析，效果评价及科学指导。本课程结合本科教学特点，主要分为基础理论篇和应用篇，总共13章。绪论及第一章至第七章为基础理论篇，第八章至第十三章为应用篇。本课程为4学分，共65个知识点，其中包含8个实验教学视频。

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运动生理学课程目录：

绪论

--1、 生命活动基本特征

--2、 人体生理功能活动的调节

--实验一 反应时的测定

--章节测验

第一章 肌肉活动

--1、 静息电位、动作电位

--2、 动作电位的传导

--3、骨骼肌的微细结构

--4、肌肉收缩原理

--5、 肌肉的收缩形式

--6、肌肉收缩的力学特征

--7、肌纤维类型的形态、代谢及生理特征

--8、肌纤维类型与运动的关系

--章节测验

第二章 能量代谢

--1、能量代谢

--2、肌肉活动的能量供应系统

--章节测验

第三章 神经系统的调节功能

--1、本体感觉

--2、位觉

--3、脊髓对运动姿势的调节

--4、脑干对运动姿势的调节

--实验二 视野的测定

--实验三 前庭稳定性测定

--章节测验

第四章 内分泌调节

--1、激素及作用机制

--2、内分泌功能轴

--3、内分泌激素对运动的反应和适应

--章节测验

第五章 血液与运动

--1、内环境稳态

--2、血液的组成与功能

--3、氧离曲线

--4、血型

--5、血红蛋白及其在机能评定中的作用

--6、运动对血细胞的影响

--实验四 ABO血型的鉴定

--章节测验

第六章 呼吸与运动

--1、呼吸过程

--2、肺功能的评定

--3、肺通气对运动的反应和适应

--4、肺换气与组织换气

--5、呼吸运动的调节

--实验五 肺通气机能的评定

--章节测验

第七章 血液循环与运动

--1、心肌的生理特性

--2、心动周期和心脏泵血过程

--3、心率

--4、心脏泵血功能的评价

--5、影响心输出量的因素

--6、运动对动脉血压的影响

--7、运动对静脉回心血量的影响

--8、心血管活动的调节

--9、运动对心血管系统的影响

--章节测验

第八章 身体素质

--1、力量素质

--2、力量素质测定

--3、速度素质及测定

--4、无氧耐力的生理基础与训练

--5、有氧耐力素质的概念

--6、有氧耐力素质的生理学基础测定与训练

--7、平衡素质的生理学基础、测定与训练

--8、灵敏素质的生理学基础、测定与训练

--9、柔韧素质的生理学基础、测定与训练

--实验六 最大摄氧量的直接测定

--实验七 个体乳酸阈的测定

--章节测验

第九章 运动与身体机能变化

--1、赛前状态与准备活动

--2、第二次呼吸与疲劳

--3、恢复过程

--章节测验

第十章 运动技能的形成

--1、运动技能的形成生理学本质和形成过程

--2、影响运动技能形成的因素

--章节测验

第十一章 年龄、性别与运动

--1、 身体素质发展的敏感期

--章节测验

第十二章 肥胖、体重控制与运动处方

--1、身体的组成与肥胖

--2、肥胖的判定方法

--3、减肥运动处方

--实验八 人体体成分的测定

--章节测验

运动生理学授课教师：

聂晶-副教授-江西师范大学-体育学院

聂晶，博士，副教授，江西师范大学体育学院。主要研究方向为运动员基因选材、低氧训练的分子生物学基础、运动与健康促进。

袁艳-副教授-江西师范大学-体育学院

袁艳，副教授， 博士，江西师范大学体育学院运动生理学教研室。2010年参加《江西省第四届普通高校多媒体教学体育课件比赛，课件《运动生理学多媒体体育课程》荣获优秀体育课件一等奖。现在主要研究方向运动与健康促进。

陈栋-副教授-江西师范大学-体育学院

陈栋，博士，副教授，硕士生导师。江西师范大学体育学院运动运动生理教研室。

郑松波-副教授-江西师范大学-体育学院

郑松波，男，汉族，中共党员，1971年9月出生，1994年参加工作。北京体育大学运动医学专业博土毕业，现任江西师范大学副教授，硕士生导师。主要教授《运动生理学》、《运动医学》及《运动技术分析》等本科生和研究生课程。主持省部级课题2项，参与国家级课题2项，发表核心论文10余篇，出版专著和编著各一部。目前主要从事动作技术发展及运动康复领域的研究。

黄文英-教授-江西师范大学-体育学院

黄文英，博士，教授，硕士生导师，江西师范大学体育学院副院长。中国生理学会运动生理学专业委员会委员，中国老年学和老年医学学会运动与健康科学分会常委。江西省体育科学学会常务理事。江西省中青年学科带头人。江西师范大学“十佳“教师，江西师范大学首届研究生心目中的十大“良师益友“。撰写专著《应激与运动因子》。