本课程精心设计了音乐与健康、治疗、养生、音乐处方单等八个专题的内容,适合喜爱音乐和关注身心健康的人群。
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本课程精心设计了音乐与健康、治疗、养生、音乐处方单等八个专题的内容,适合喜爱音乐和关注身心健康的人群。
--1.1 导论
--1.2 音乐的“语言”
--1.3 音乐的功能
--1.4 音乐养生的科学原理
--2.1 中国传统音乐养生的思想渊源
--2.2 黄帝内经与音乐养生—中国传统音乐养生的文化机理
--2.3 古琴与音乐养生
--2.4 中国传统养生音乐曲目推荐
--3.1 什么是音乐治疗
--3.2 音乐治疗历史和现状
--3.3 实例1 引导想象音乐疗法(gim)
--3.4 实例2 奥尔夫音乐治疗法
--4.1 听
--4.2 唱
--4.3 奏
--4.4 画
--4.5 演
--4.6 动
--5.1 “交响乐之父”海顿——获取幸福的榜样
--5.2 “音乐神童”莫扎特——万应的灵药
--5.3 “乐圣”贝多芬——那一剂强心针
--5.4 “钢琴诗人”肖邦——拯救人生
--6.1 大学生的音乐处方单1——失眠 空气吉他减压法 大自然疗养身心法
--6.2 大学生的音乐处方单2——自我无意义声音放松法 太极运动健身法 失恋转换情绪三部曲
--6.3 老年人的音乐处方单
--6.4 无处不在的音乐——快乐的杯子歌
--6.5 音乐一天——如何设计一日三餐的音乐
--7.1 罗西尼的音乐厨房——音乐大师的长寿之道
--7.2 “老顽童”曹鹏——指挥大师“心不老,春常在”的音乐人生
--7.3 钱学森伉俪——科学与艺术的琴瑟和鸣
--7.4 “琴怪”林元宁——宁波钢琴奶奶童心未泯的晚年生活
--7.5 “东方百灵鸟”胡晓平——歌唱家“越唱越年轻”的保养秘诀
--8.1 莫扎特效应——音乐会让你更聪明吗?
--8.2 音乐与右脑开发
--8.3 如何进行孕期的胎教
--8.4 经典胎教音乐曲目推荐
--背景音乐下载
王 蕾, 浙江宁波人, 宁波大学音乐学院院长助理 美国哥伦比亚大学访问学者,长期从事音乐欣赏,音乐教学法,音乐治疗等方面的教学,多年来一直致力于推广经典音乐的普及化和生活化,她也被誉为是宁波大学最快乐的“杯子”老师,授课风格激情幽默,师生互动积极自然。曾荣获多项省市级教学奖项,曾荣获首届宁波大学最美导师,浙江省高校微课教学比赛一等奖,浙江省高校青年教师教学技能大赛特等奖,浙江省教育系统“三育人”先进个人,宁波市优秀教师,王宽诚育才奖等。