大众游泳课程简介：前往报名学习
《大众游泳》与水有关趣味项目在本课程都应有尽有，从入门基本姿势、熟悉水环境逐步深入，不仅对蛙泳、自救仰蛙姿势进行教学演示，还对社会上流行的潜水、水球、水中健身、水中康复、水下曲棍球、水上皮划艇、水上龙舟、尾波冲浪、花样游泳、铁人三项和婴儿游泳项目进行了专业的介绍。快来加入吧！
播放：2422次，课程ID：4227218
《大众游泳》与水有关趣味项目在本课程都应有尽有，从入门基本姿势、熟悉水环境逐步深入，不仅对蛙泳、自救仰蛙姿势进行教学演示，还对社会上流行的潜水、水球、水中健身、水中康复、水下曲棍球、水上皮划艇、水上龙舟、尾波冲浪、花样游泳、铁人三项和婴儿游泳项目进行了专业的介绍。快来加入吧！
--1.1 泳镜
--1.2 泳帽
--1.3 泳衣
--1.4 游泳前拉伸
--2.1 熟悉水性
--2.2 呼吸
--2.3 漂浮滑行
--3.1 蛙泳腿部动作
--3.2 蛙泳腿部动作与呼吸配合
--3.3 蛙泳手臂动作
--3.4 蛙泳手臂动作与呼吸配合
--3.5 蛙泳完整配合
--3.6 仰蛙
--3.7 蛙泳视频欣赏1
--3.8蛙泳视频欣赏2
--3.9蛙泳视频欣赏3
--3.10蛙泳视频欣赏4
--3.11蛙泳视频欣赏5
--3.12蛙泳视频欣赏6
--4.1 仰泳腿视频欣赏
--4.2 仰泳手臂视频欣赏
--4.3 仰泳配合视频欣赏
--4.4 仰泳转身视频欣赏
--4.5 自由泳视频欣赏
--4.6 蝶泳腿视频欣赏
--4.7 蝶泳手视频欣赏
--4.8 蝶泳转身视频欣赏
--5.1解脱与心肺复苏1
--5.2解脱与心肺复苏2
--6.1游泳比赛通则
--6.2自由泳、仰泳比赛规则
--6.3蛙泳、蝶泳、混合泳比赛规则
--水中康复介绍
--水中健身操介绍
--9.1水球项目引入
--9.2水球运动开展的价值
--9.3水球比赛规则
--9.4水球项目实例赏析
--10.1花样游泳介绍
--10.2技术自选与自由自选规则
--10.3节奏游与池边基本划水及姿势
--10.4节奏游与池边基本划手及姿势
--11.1潜水发展
--11.2潜水动作要领-分段1
--11.3潜水动作要领-分段2
--11.4潜水动作要领-分段3
--11.5潜水动作要领-分段4
--11.6潜水动作要领-分段5
--11.7潜水动作要领-分段6
--11.8潜水动作要领-分段7
--11.9潜水动作要领-分段8
--12.1婴儿游泳发展史
--12.2婴儿游泳的好处
--12.3婴幼儿的场馆要求
--12.4婴儿游泳视频欣赏
--尾波滑水与尾波冲浪介绍
--14.1 铁人三项胡春煦介绍
--14.2 铁人三项周楷喻体验组比赛介绍
--龙舟项目介绍
--16.1 水下曲棍球介绍
--16.2 水下曲棍球开展的意义
--16.3 水下曲棍球比赛装备及简要规则
--16.4 水下曲棍球基础技术
--16.5 水下曲棍球实例欣赏
--运动营养中游泳营养学
--18.1 大众游泳功能性介绍1
--18.2 大众游泳功能性介绍2
论文与著作 国内外核心期刊、公开刊物发表论文近18篇，其中4篇CSSCI刊物、5篇北大中文核心刊物、9篇一般刊物； 参与完成国家级规划教材2部，省级1部，校级2部； 主持完成科研项目13项其中8项四川省教育厅，四川师范大学质量工程教改项目5项，成都市哲学社会科学规划1项。 荣誉与奖励 2016年教育部国家留学基金委公派“美国亚利桑那州立大学访问学者”； 2015年聘为四川师范大学第一批“教师名师后备人选培育计划”； 2014年获得四川师范大学教学新秀奖； 2011年援东非坦桑尼亚工作中获得坦桑尼亚政府和经商处表彰双奖； 援非洲坦桑尼亚大陆独立50周年庆团体操表演培训工作时，担任团体操背景和团体操第五场训练指导（支援项目）； 2017年四川省高校体育专业青年教师说课比赛（体育术科组）获得第二名。
承担科研项目 1．《面向21世纪高等师范院校本科普通体育课教学内容和课程体系改革与实践》川教高[1998]41号四川省教育厅高教研究项目； 2．《高等师范学院体育教育专业学生教育实习及能力培养方案与研究》川教高[2001]36号 四川省教育厅高教教育教学改革工程项目； 3．《举办大型体育赛事对我国西部地区经济推动作用的研究》，四川师大校科研[2001]1号；四川师范大学重点科研项目 4．《高师体育教育专业学生创造能力训练的研究与实践》，校科研（2002）3号，四川师范大学重点科研项目； 5．《基础教育课程改革体育学科教师培训方案研究》，校科研（2005）006号，四川师范大学重点科研项目。 6.国家社会科学基金项目子课题：《中国西部地区学校体育的现状及发展对策研究》，课题编号：（05xty001-005）任课题负责人。（结题） 7.国家社会科学基金项目课题：《西部地区体育现状及快速发展点对中国体育协调发展的影响作用研究》，课题编号：（05xty001）任课题第一主研人。（结题） 8．四川师范大学重点科研项目：《促进体育专业学生运动技能发展的教学运行及管理机制的实践研究》2005年11月15日。 9．全国“十一五”规划课题，《中小学体育与健康课堂教学评价》2007年5月开题。主研。 10. 四川师范大学重点科研项目：《中国西部学校阳光体育运动现状及可持续发展研究》，2009年3月。 论文与著作 论文 1．《论高校体育产业的结构与基本特征》[J]，《北京体育大学学报》，1997年5月；并获第五届全国大学生运动会科研论文报告会三等奖，四川省高校第六届体育科学学术报告会一等奖； 2．《对体育课堂教学基本要素结构的优化的研究》[J]，《四川体育科学》，1997年第4期； 3．《高校体育的经济状况及对策研究》[J]，全国第五届体育科学大会，书面交流，并录入《论文摘要集》，1997年11月，北京； 4．《高校体育的经费现状及其对策研究》[J]，《四川体育科学》，1998年第2期； 5．《对建立高校体育经费补偿机制的思考》[J]，《体育文史》，1998年第2期； 6．《大学扩招的形势与公共体育课的对策研究》[J]，《成都体育学院学报》，2000年第3期；获中华人民共和国第6届大学生运动会科学论文报告会二等奖。2000年9月；《中国青年报》重点摘载2000年9月11日； 7．《高
•单位：成都体育学院 成都体育学院 •职称：副教授 •职位：前成都体育学院游泳教研室主任；2003年-2013年担任四川省女子水球队领 •性别：女 •社会职务： 花样游泳国家级裁判；中国救生协会委员；救生员国家职业资格鉴定培训师、考评员；游泳教员国家职业资格鉴定培训师、考评员。 论文与著作 《游泳》全国体育学院统编教材； 《花样游泳青少年训练大纲》； 《试论中国女子水球发展前景》； 在游泳、花样游泳、水球方面发表多篇文章和学术论文 荣誉与奖励 荣获四川省“三、八”集体三等功（四川女子水球队）； 荣获成都体育学院第一届、第二届“我心目中的好老师”荣誉称号； 荣获成都体育学院“优秀教研室主任”称号； 荣获成都体育学院“共产党员先锋示范岗”称号； 荣获国家职业鉴定“优秀考评员”称号。
•单位：成都体育学院 游泳教研室 •职位：教师 •性别：男 •社会职务： 四川省游泳协会裁判委员会委员；成都市游泳协会裁判委员会委员；游泳国家级裁判员；铁人三项一级裁判员；水球一级裁判员；国家高级水中健身教员；国家中级跳水教练员；体育行业国家职业技能鉴定游泳社会体育指导员考评员、培训师；游泳救生员考评员。 研究领域 游泳教学训练理论与实践，游泳救生、水中健身与康复教学理论与实践，体育产业运营研究，全民健身指导等。 论文与著作 论文： 1.负重型阻力背心对自由泳训练影响的生物力学研究，西南师范大学学报（自然科学版）（中文核心期刊），2018.02，独立完成； 2.警察的健身参与行为：一项区域性调查研究，西南师范大学学报（自然科学版）（中文核心期刊），2018.10，独立完成。 3.四川省社区体育活动组织与实施——基于游泳的实证调查研究，文体用品与科技，2018.10，独立完成； 4.加快我国西部地区体育产业发展的战略研究，第九届全国体育科学大会论文摘要汇编，2011.12，独立作者； 5.数码相机在高校游泳教学中的应用研究，第九届全国体育科学大会论文摘要汇编,2011.12，第3作者； 6.成都体育学院《水中健身》课程的开展与建设，全国体育学院游泳课程研讨会大会发言交流，2014.10，独立作者。 著作： 1．水中蛟龙——赛艇、皮划艇、帆船、水球，世界图书出版社，2010.04，第1主编，； 2.体育产业发展理论与实践研究，2011.07，吉林大学出版社，副主编； 3.现代体能发展理论与方法探究，中国原子能出版社，2013.03，第3主编； 4.水中健身理论与实践，2017.9，北京体育大学出版社，编委。 荣誉与奖励 1、训练 （1）2007年至今，任成都体育学院水中健身代表队主教练，先后在四届全国水中健身比赛中获得全国冠军9项、亚军5项、季军2项。 （2）2012——2014年担任成都体育学院游泳代表队教练，在2012年全国体育院校游泳锦标赛中取得了9金3银5铜。 （3）利用业余时间任教于游泳俱乐部，指导中小学生游泳训练。培养并输送到成都市代表队的队员樊XX在刚刚结束的四川省第十三届运动会游泳比赛中获得女子丙组9枚金牌的优异成绩。 2、裁判 （1）2015年至今，常年担任省级、市级各类游泳比赛执行裁判长，2018年8月担任四川省第十三届运动会游泳比赛执行裁判
荣誉与奖励 1999年成都体育学院，2000年进去成体游泳专业，2000年至2003年分别担任猛追湾游泳场，成都体院游泳池，华西医科大学游泳池，郫县体委游泳池主教练，2003年至2010年分别在四川省游泳馆，猛追湾游泳馆从事华西游泳长训班教练工作，2003年至今在四川师范大学担任游泳专业教师，2017年，2018年分别带领四川师范大学游泳代表队获得四川省大学生游泳比赛3第一，5个第二，5个第三，并在2017年获得优秀教练员
•单位：成都体育学院 •职称：水球教练 •职位：水球教练 •性别：女 •社会职务： 水球高级讲师 青少年水球联盟创始人 荣誉与奖励 亚锦赛冠军 全国冠军 四川三等功。 主要研究方向 成都体育学院水球队教练 原四川省女子水球队主教练 国家青年女子水球队教练 原国家队队员 水球高级讲师 青少年水球联盟创始人 中国青少年水球推广委员会筹备小组组员
•单位：四川传媒学院 艺术体育部 •职称：讲师 •职位：教师 •性别：女 •社会职务： 花样游泳一级裁判 荣誉与奖励 国家健将；前澳门特区花样游泳主教练；四川省花样游泳运动员，全国冠军，全运会亚军，世青赛季军，四川省人民政府二等功；2011、2013年澳门杰出教练员银奖。
•单位：成都市潜水运动协会 秘书处 •职称：潜水教练 •职位：秘书长 •性别：男 •社会职务： 成都市潜水运动协会秘书长；国家职业资格鉴定救生员培训师；中国游泳协会高级教练；PADI 名仕潜水员训练官 荣誉与奖励 成都体育学院硕士研究生；国家职业资格鉴定救生员培训师；中国游泳协会高级教练； Instructou Developmengt Course Staff Insttructor 教练发展课程参谋教练 Underwater Navigator Instructor 水底导航专长教练 EFR Instructor 急救专长教练 Dry Suit Instructor 干式潜水衣专长教练 Deep Instructor 深潜专长教练 Sidemount Instructor 侧挂专长教练 Enriched Air Instructor 高氧专长教练 Care for Children w/AED Instructor Peak Performance Buoyancy Instructor 顶尖中性专长教练 Project Aware Instructor 环保计划专长课程教练 AWARE Coral Reef Conservation Sp Instructor 珊瑚礁保育专长教练
•单位：成都梵睿亲子游泳俱乐部 教练部 •职称：亲子游泳教练 •职位：教练经理 •性别：女 •社会职务： 西南地区第一批亲子游泳教练员 荣誉与奖励 拥有HKSTA亲子游泳教员证，后分别参加英国STA的亲子游泳培训和澳洲Austswim婴幼儿教员培训，现在是澳洲Austswim授任的助理培训师，在亲子游泳行业工作已经5年。
• 单位：带你玩俱乐部 • 职称：尾波冲浪&尾波滑水教练 • 职位：高级教练 • 性别：男 荣誉与奖励 2018中国滑水公开赛初级组冠军（衢州站）；2018四川省第二届尾波滑水暨尾流冲浪大赛裁判；国家一级社会体育指导员；国家级五级救生员；国家级初级游泳教练
•单位：全球铁三 •职称：铁三教练 •职位：硕士研究生 •性别：男 老师介绍 胡春煦是中国著名铁三运动员，现在美国圣地亚哥进行冬季训练。 有着8年的铁三，游泳，自行车，跑步训练和比赛丰富经验，包括15年中国首度资格赛晋级夏威夷kona世锦赛，16年中国第3位大铁破10小时运动员，17年亚洲第一位完成挪威极限铁人三项赛。国内赛场多次斩获冠军登上领奖台。 作为教练，春煦老师是美国铁人大学注册教练，审校出版美国《铁人三项训练全书》。中国铁三官方协会讲师和青少年教练，目前在北京体育大学进修硕士研究生，北大国家发展研究院在读。 春煦老师指导多位在美留学生及中国青少年进行铁三及身体素质训练。倡导人格教育和身体教育的结合，通过身体来运动来改变和提高自身的各项品质。自觉地确定目标，并来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现人生理想。
•单位：成都巴布游泳&水下曲棍球俱乐部 水下曲棍球训练组 •职称：水下曲棍球教练 •职位：队长兼教练 •性别：男 •社会职务：水下曲棍球一级裁判员；英语教师 目前主要工作内容： 1、担任成都巴布水下曲棍球球队队长，负责一切相关事宜； 2、组织和举办青少年水下曲棍球赛事； 3、教授青少年水下曲棍球入门指导课； 4、中国女子水下曲棍球球队训练顾问。 荣誉与奖励 1、国内赛事： 2016年第二届水下曲棍球中国杯第四名； 2017年第三届水下曲棍球中国杯冠军； 2018年第四届水下曲棍球中国杯冠军。 2、国际赛事： 2019年水下曲棍球马尼拉国际邀请赛第八名。
•单位：成都文理学院 •职称：讲师 •职位：教师 •性别：男 荣誉与奖励 1、2015中国龙舟公开赛(成都金堂站)，本地组500M第一名，200M第一名，团体总分第一名 2、2016中国龙舟公开赛(成都金堂站)，本地组500M第二名，200M第三名，团体总分第三名 3、2016第三届圣彼得堡涅瓦国际龙舟赛决赛，第二名 4、2017中国龙舟公开赛(成都金堂站)，本地组500M第二名，200M第二名，团体总分第二名 5、2018中国龙舟公开赛(成都金堂站)，本地组500M第五名，200M第五名，团体总分第五名
•单位：成都优动体育文化传播有限公司 •职位：培训师 •性别：男 研究领域 1、国家运动营养师课程培训； 2、国家健身教练职业资格培训； 荣誉与奖励 1.四川女篮特聘体能教练 2、亚瑟士，佳明，松拓，康比特，华为等品牌特聘教练
•单位：四川师范大学体育学院 田径游泳教研室 •职称：副教授 •职位：教研室主任 •性别：男 研究领域 田径教学与训练；路跑（马拉松）赛事组织与策划；身体运动功能训练（体能）；少儿趣味田径 论文与著作 论文： 1.高校体育人才培养模式的进退维谷与创新路径选择《广州体育学院学报》2014年8月第4期 (北大中文体育类核心)第一作者 2.智能手机：体育新闻的全新传播途径《新闻知识》2014年9月第9期(北大中文核心)第一作者 3.Survey of Drowning Swimming Centers and the Countermeasures（ISSHP检索，检索号：WOD:000343757000037）《International Symposium Common Development of and Modern Society 》2013年12月 第一作者 4.论体育期刊数字传播的发展趋势《新闻战线》2014年9月第9期(北大中文核心) 独撰 5.从“金相扑人物砖”看相扑在金国的开展考究《兰台世界》2014年12月第12期(北大中文核心) 第一作者 6.论田径教学中的技能迁移规律及其运用《体育世界》2014年2月第1期 第一作者 7.田径投掷类项目核心技术基本特征分析《当代体育科技》 2014年1月第3期 第一作者 8.非体育专业大学生足球运动损伤的调查研究《中国医药科学》2012年10月第19期 第一作者 著作： 《田径体能训练理论与方法》 九州出版社 2014年4月 全书共约59.6万字 本人完成5万字 副主编 荣誉与奖励 1、训练 A. 2010年获第五届全国高等师范院校大学生田径运动会男女团体总冠军（金牌5枚）（四年一届 比赛地点：四川 成都 四川师范大学） B. 2014年获第六届全国高等师范院校大学生田径运动会女子团体总冠军（金牌4枚）（四年一届 比赛地点：广西 桂林 广西师范大学） C. 2006年获第四届全国高等师范院校大学生田径运动会男子团体第三名（金牌2枚）（四年一届 比赛地点：福建 福州 福建师范大学） D. 2002年获第三届全国高等师范院校大学生田径运动会团体总分第四名（金牌1枚）（四年一届 比赛地点：北京 首都师范大学） E. 2005年获第11届全国大学生田径锦标赛男子400米