心理课程教学是学校开展心理健康教育工作的主渠道,本课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义,增强自我心理保健意识和心理危机预防意识,掌握并应用心理健康知识,培养自我认知能力,人际沟通能力,自我调节能力,塑造学生积极心理品质,切实提高学生心理素质。
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心理课程教学是学校开展心理健康教育工作的主渠道,本课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义,增强自我心理保健意识和心理危机预防意识,掌握并应用心理健康知识,培养自我认知能力,人际沟通能力,自我调节能力,塑造学生积极心理品质,切实提高学生心理素质。
--第一节 大学生心理健康教育教育课程简介
--第二节 认识心理学
--第一节 心理健康与幸福人生
--第二节 什么是压力
--第三节 大学生学会识别压力信号
--第四节与压力共舞
--第一节 “学习”你好——认识学习
--第二节 记忆vs.遗忘
--第三节 “社会人”的学习观——归因、动机与学习焦虑
--第四节 态度致胜——学习的特点与态度
--第一节 人际交往理论及启示
--第二节 我的宿舍我的家--宿舍人际交往
--第三节 朋友的距离--建立人际边界
--第四节 坦然来相处--克服人际敏感
--第五节 演好人际角色,进行合理人际比较
--第一节 亲密关系的性质与重要性
--第二节 吸引力
--第三节 沟通
--第四节 友谊与爱情
--第五节 性爱
--第一节 情绪管理基础知识
--第二节 情绪的特征及启示
--第三节 迎接阳光---走出抑郁
--第四节 享受轻松---远离焦虑
--第五节 宁静致远---智对愤怒
--第一节 自我
--第二节 自尊、错觉与心理健康
--第三节 世界应不同而完美——人格
--第四节 做更好的自己——健康人格塑造
--第一节 生命教育
--第二节 危机干预