中华太极系列课程

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中华太极系列课程课程简介：

太极作为中华优秀传统文化之一，需要一代又一代的青年去传承与弘扬。本课程的二十四式太极拳和太极（八法五步）为国家规定套路，新编中华武术功夫扇为我校必修课程，使用中华女子学院李君华副教授主编的校本教材。该课程不仅能教会学生太极基本招式，更能进一步促进学生对优秀传统文化的传承与传播。

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中华太极系列课程课程目录：

第一章：二十四式太极拳

--第一节：24式太极拳介绍

--第二节：第1式到第3式

--第三节：第4式到第6式

--第四节：第7式到第8式

--第五节·：第9式到第11式

--第六节：第12式到第15式

--第七节：第16式到第19式

--第八节：第20式到第24式

--第九节：24式太极拳完整演练

第二章：太极（八法五步）

--第一节：太极（八法五步）介绍

--第二节：第1势到第9势

--第三节：第10势到第17势

--第四节：第18势到第23势

--第五节：第24势到第29势

--第六节：第30势到第32势

第三章：新编中华武术功夫扇

--第一节：新编中华武术功夫扇介绍

--第二节：第1式到第4式

--第三节：第5式到第8式

--第四节：第9式到第12式

--第五节：第13式到第16式

--第六节：第17式到第20式

--第七节：第21式到第24式

--第八节：第25式到第28式

--第九节：第29式到第32式

--第十节：第33式到第36式

第四章：中华女子太极拳

--第一节：中华女子太极拳介绍

--第二节：第1式到第4式

--第三节：第5式到第7式

--第四节：第8式到第11式

--第五节：第12式到第15式

--第六节：第16式到第18式

--第七节：防身技巧

中华太极系列课程授课教师：

柴云龙-中华女子学院教师-中华女子学院-体育部

中华女子学院教师兼团委副书记，国际级运动健将，太极拳世界冠军，大运会太极拳太极剑全能冠军等国内外28枚金牌获得者，中国大学生年度人物，国家体育运动荣誉奖章获得者，国家二级心理咨询师，第十六届广州亚运会火炬手，“人民太极 健康中国”公益大行动形象大使，中国关工委健体中心少儿武学传承研究院副院长，中华儿慈会爱心大使，共青团北京市12355青少年权益保护代言人。